ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ - ການວິເຄາະໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວັນຢາສູບພຽງຄັ້ງດຽວ

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ- ການວິເຄາະໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວັນດຽວ

ຫຼາຍຄົນຈູດຢາສູບທຸກໆມື້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າມັກຢຸດແລະຄິດວ່າ: ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຫຍັງ?isໃນສິ່ງນີ້?

ມັນບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັບ “ຢາສູບ + ນິໂຄຕິນ”. ຢາສູບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທຳມະດານັ້ນເຊື່ອງລະບົບທີ່ສັບສົນໄວ້ - ການປະສົມປະສານຂອງວັດສະດຸພືດ, ສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ, ຜະລິດຕະພັນຈາກການເຜົາໄໝ້, ແລະກົນໄກການຕິດຢາເສບຕິດທີ່ສະຫຼາດ.

ໃຫ້ພວກເຮົາວິເຄາະເບິ່ງ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຢາສູບ, ສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນຄວັນ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນພິດຫຼາຍ, ແລະ ອະທິບາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບາງຢ່າງ. ພິຈາລະນາວ່ານີ້ເປັນການເບິ່ງໃໝ່ກ່ຽວກັບນິໄສເກົ່າ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ- ຢາສູບເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ພາຍນອກເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ. ແຕ່ແຕ່ລະພາກສ່ວນມີໜ້າທີ່ຂອງມັນ:

• ສ່ວນປະກອບ (ສ່ວນປະສົມຢາສູບ)
• ເຄື່ອງຫໍ່ເຈ້ຍ
• ຕົວກອງ (ປາຍ)

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລຽບງ່າຍຫຼອກລວງເຈົ້າ. ຄວາມສັບສົນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນຕົວເຕີມເຕັມນັ້ນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຈູດມັນ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ- ມີຫຍັງຢູ່ໃນຕົວເຕີມເຕັມ?

ຢາສູບທຳມະຊາດ: ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ

• ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນໃບຢາສູບ. ມັນເປັນພືດ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນ "ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ". ໃບຢາສູບຕາມທຳມະຊາດປະກອບດ້ວຍ:
  • ນິໂຄຕິນ (ສານເສບຕິດທີ່ຮຸນແຮງ)
  • ໄນໂຕຣຊາມີນ
  • ໂລຫະໜັກ (ດູດຊຶມຈາກດິນ, ເຊັ່ນ: ແຄດມຽມ ແລະ ຕະກົ່ວ)
    ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆໃຊ້ໃບປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ສານເຕີມແຕ່ງ: ຄວາມລັບໃນການເຮັດໃຫ້ມັນ "ລຽບນຽນ"
  ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢາສູບມີລົດຊາດແຊບຂຶ້ນ, ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການສູບ, ຜູ້ຜະລິດໄດ້ເພີ່ມສານເຄມີປະສົມເຊັ່ນ:
  • ສານເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ເຊັ່ນ: ກລີເຊີຣິນ, ໂພຣພີລີນໄກຄໍ) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
  • ກິ່ນຫອມ (ໂກໂກ້, ເມນທອລ, ວານິລາ, ແລະອື່ນໆ).
  • ຕົວຄວບຄຸມການເຜົາຜານ.
  • ສານປະກອບແອມໂມເນຍ (ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມການດູດຊຶມນິໂຄຕິນ).
    ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າມາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ; ພວກມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອປັບປຸງ "ປະສົບການ" ຂອງຜະລິດຕະພັນ ແລະ ເສີມສ້າງການເພິ່ງພາອາໄສ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ- ນິໂຄຕິນເປັນບັນຫາທັງໝົດບໍ?

ບົດບາດຂອງນິໂຄຕິນ: ບໍ່ແມ່ນສານພິດທີ່ສຸດ, ແຕ່ເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ສຸດ
ນິໂຄຕິນເອງບໍ່ແມ່ນສານກໍ່ມະເຮັງຫຼັກ. ໜ້າທີ່ຂອງມັນຄື:

• ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດ. ໄວ.
• ຍຶດເອົາລະບົບລາງວັນຂອງສະໝອງຂອງເຈົ້າ.
• ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ.
• ລັອກນິໄສການສູບຢາ.
  ມັນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆບໍ? ມັນແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບມາອີກຕະຫຼອດອື່ນໆສິ່ງຂອງທີ່ເປັນພິດ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ- ອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນການເຜົາໄໝ້.

ເມື່ອທ່ານຈູດປາຍໄຟ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆຈະກາຍເປັນພິດຮ້າຍແຮງ.

ຄວັນໄຟນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຢາສູບທີ່ລະເຫີຍເທົ່ານັ້ນ.

ການເຜົາໄໝ້ສ້າງສານປະກອບທາງເຄມີຫຼາຍກວ່າ 4,000 ຊະນິດ, ລວມທັງ:

• ຄາບອນມໍນອກໄຊ
• ຟໍມາລດີໄຮດ໌
• ເບນຊີນ
• ໂພລີໄຊຄຼິກ ແອໂຣມາຕິກ ໄຮໂດຣຄາບອນ (PAHs)
• ໄຮໂດຣເຈນໄຊຢາໄນ
• ໄນໂຕຣຊາມີນສະເພາະຢາສູບ (TSNAs)
  ຢ່າງໜ້ອຍ 70 ຊະນິດໃນນັ້ນເປັນສານກໍ່ມະເຮັງໃນມະນຸດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ເປັນຫຍັງ “ການສູບຢາບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າ” ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນຄຳຂວັນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ

ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສູດດົມ “ອາຍຢາສູບ”. ເຈົ້າກຳລັງສູດດົມ:

• ອະນຸພາກຮ້ອນ (ນ້ຳມັນດິບ)
• ສ່ວນປະສົມຂອງອາຍແກັສພິດ
• ອະນຸພາກທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດທີ່ເຂົ້າເຖິງປອດຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ
  ເຄື່ອງດື່ມຄັອກເທນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ປອດ, ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ຢາສູບມີສ່ວນປະກອບຂອງ “ນໍ້າຢາລ້າງທໍ່ລະບາຍນໍ້າ” ຫຼື “ຢາພິດໜູ” ແທ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຄມີສາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ຄວັນຢາສູບປະກອບດ້ວຍສານເຄມີທີ່ມີໂຄງສ້າງຄືກັນ ຫຼື ຄ້າຍຄືກັນກັບສານປະກອບທີ່ພົບໃນສານພິດອຸດສາຫະກໍາ ຫຼື ຄົວເຮືອນ ເຊັ່ນ:

• ແອມໂມເນຍ (ໃຊ້ໃນນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດ)
• ໄຮໂດຣເຈນໄຊຢາໄນ (ໃຊ້ໃນຢາພິດໜູ)
• ສານຫນູ (ປະລິມານໜ້ອຍ)
  ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຖິ້ມສານພິດໜູລົງໃນສ່ວນປະສົມ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນທາງເຄມີຈາກການເຜົາຢາສູບແມ່ນສານທີ່ເປັນພິດສູງ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ຂີ້ເທົ່າຢາສູບເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຢ່າປະເມີນຄ່າຕໍ່າເກີນໄປ.

ຂີ້ເທົ່າແມ່ນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເຫຼືອຢູ່. ມັນຍັງສາມາດບັນຈຸ:

• ໂລຫະໜັກ
• ອະນຸພາກຄາບອນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜົາໄໝ້
• ສານຕົກຄ້າງທີ່ເປັນພິດອື່ນໆ
  ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສ່ຽງຈາກການສູດດົມຄວັນຢາສູບຕໍ່າກວ່າຄວັນຢາສູບ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ສັດລ້ຽງທີ່ອາດຈະກິນມັນ ຫຼື ຈາກການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບໃນໄລຍະຍາວ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ຢາສູບ Roll-Ups, ຢາສູບ “ເບົາ” ຫຼື ຢາສູບທີ່ມີທາດ Tar ຕ່ຳ ມີສຸຂະພາບດີກວ່າບໍ?

ລອງມາທຳລາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບາງຢ່າງ:

• ❌ ມ້ວນເອງເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍກວ່າ. → ມັນຍັງໄໝ້ຢູ່. ມັນຍັງປ່ອຍຄວັນພິດອອກມາ.
• ❌ ນ້ຳມັນດິບທີ່ມີທາດແປ້ງຕ່ຳແມ່ນປອດໄພກວ່າ. → ຜູ້ສູບຢາມັກຈະຊົດເຊີຍໂດຍການສູບເລິກໆ ຫຼື ສູບຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ❌ “ເບົາ” ໝາຍເຖິງອັນຕະລາຍໜ້ອຍກວ່າ. → ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບສານນິໂຄຕິນ ແລະ ສານພິດໃນປະລິມານເທົ່າກັນ, ຖ້າບໍ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
  ສະຫຼຸບແລ້ວແມ່ນ: ຖ້າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາໄໝ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແລະ ການສູດດົມຄວັນໄຟ, ມັນບໍ່ປອດໄພ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຢາສູບສະໝຸນໄພ ຫຼື ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີນິໂຄຕິນ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ມີນິໂຄຕິນ, ແຕ່:

• ພວກມັນຍັງໄໝ້ຢູ່.
• ພວກມັນຍັງຜະລິດນ້ຳມັນດິບ ແລະ ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌.
• ພວກມັນຍັງລະຄາຍເຄືອງທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
  ພວກມັນຖືກນຳໃຊ້ຫຼາຍກວ່າສຳລັບເວທີ ຫຼື ເປັນອຸປະກອນประกอบฉากໄລຍະສັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ “ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ”.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຮັກ-ຄວາມກຽດຊັງກັບຢາສູບ?

ຢາສູບແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດວິສະວະກຳຜະລິດຕະພັນ:

• ການຕິດຢາເສບຕິດທາງຮ່າງກາຍ (ຂອບໃຈ, ນິໂຄຕິນ).
• ການເພິ່ງພາອາໄສທາງຈິດໃຈ (ນິໄສ, ການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ພິທີກຳການໃຊ້ມືຕໍ່ປາກ).
• ສັນຍານທາງສັງຄົມ (ຕົວຕົນ, ຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ).

ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຢາສູບບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມຢ້ານກົວ. ມັນກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ.

ມີຫຍັງຢູ່ໃນຢາສູບ-ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ: ການເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງແມ່ນພະລັງຂອງມັນເອງ

ເມື່ອຮູ້ແທ້ໆວ່າ:

• ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຫາຍໃຈເຂົ້າໄປແທ້ໆ,
• ວິທີການທີ່ການຕິດຢາເສບຕິດຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຈດຕະນາ,
• ວ່າອັນຕະລາຍບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາເກີນຈິງ ແຕ່ເປັນຄວາມເປັນຈິງທີ່ຄ່ອຍໆສະສົມ...
  ...ເຈົ້າຢຸດເປັນພຽງ "ຄົນສູບຢາ" ແລ້ວ. ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ເທັດຈິງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທີ່ຈະເຊົາຫຼືບໍ່, ການເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງອິດສະລະພາບໃນຕົວມັນເອງ.f.